O le matafaioi a le muamua o le tuʻuina atu lea o le mamafa ma faʻaitiitia le fula;o le lona lua o le fa'atapula'aina o le fe'avea'i ma fa'ataga le vaega na manu'a e toe fa'aleleia.
I le taimi lava e tasi, e sili atu le aua neʻi faʻalavelaveina le gaioiga masani o le lima, o lea afai e le manaʻomia, o le tele o le tapulima tapulima, e tatau ona faʻatagaina mo le faʻaogaina o tamatamailima, e le faʻamalosia.
Mai le 2006 i le 2011, o pisinisi oloa taʻaloga a Saina (o le tau faʻaopoopo o le gaosiga ma le faʻatau atu o ofu taʻaloga, seevae taʻaloga, mea tau taʻaloga ma mea tau taʻaloga faʻapitoa na faʻateleina i lea tausaga ma lea tausaga, faʻatasi ai ma le aofaʻi o le tuputupu aʻe faaletausaga o le 17.63%. E oo atu i le 2011, ua faʻamoemoe e oʻo atu i le 176 piliona yuan, e sili atu nai lo le 80% o pisinisi taʻaloga.
O le “Made in China” e sili atu i le 65 pasene o pisinisi o mea tau taaloga i le lalolagi, ma o Saina foi o le lona lua lea o maketi faatau oloa i le lalolagi i tua atu o Amerika.O oloa taulima e pei o mea tau taaloga vaevaega meafaigaluega e matua televave foi.
O le la'ei o la'ei e aofia ai se vaega o le alofilima ma le lima, lea e fa'atatau i le tulaga aloa'iapuipui tapulima.Mo le mamanu, o nisi e ofuina totini i luga o totini;o nisi e fa'ama'i fa'atasi ma le aps o lo'o afifi i le tapulima.O le mamanu mulimuli e sili atu, aua o foliga ma le mamafa e mafai ona fetaui ma manaʻoga taʻitasi o le tagata faʻaoga.Afai e sili atu le ogaoga o le tulaga, pe a manaʻomia le toe faʻaleleia atili o le tapulima, ma tuʻuina atu se lagolago sili atu ona mautu, o le a aoga le puipui tapulima ipu uʻamea totonu.Ae ui i lea, ona o le faʻamautu faʻapipiʻi e sili atu, o le tau e le taugofie, e mafai ona matou filifili i lalo o le fautuaga a le aufaigaluega fomaʻi.
Tulima ma tulivae ua mamanuina e puipuia ai tulilima ma tulivae mai le paʻu, ma faʻaofuina paʻu vaivai poʻo atigi malo.Ina ia faʻaitiitia le mamafa o meafaigaluega, o le a avea le mamanu o le tulilima ma tulivae faʻataʻitaʻiga mama, matagofie, faigofie ma aoga.
E pei o le taalo tenisi, badminton, uo tenisi laulau, i le polo i lalo, aemaise lava pe a taalo i le backhand, o le a tiga le tulilima, tusa lava pe tiga le tulilima, na taʻu mai e le au atamamai e masani ona taʻua o le "tennis elbow".Ma o le tulilima tenisi e masani lava i le taimi o le lavea, tapulima e leai se taofi, leai se loka tapulima, o le lima extensors e tele naua toso, mafua ai le faʻaogaina o mea e faʻaleagaina, pe a maeʻa le faʻaogaina o le tulilima, puipuia tapulima, o lea pe a oʻo i le polo poʻo le tele o gaioiga faʻafefe. , o lea e mafai ai foi ona faʻaleagaina le manua o le tulilima.O lea la pe a ta'alo tenisi, afai e te lagona le tiga o lou tulilima, e sili ona e fai se puipui tapulima a'o e fa'aofuina lou tulilima.Ma pe a tatou filifilia le taulima, e tatau ona tatou filifili e leai se elasticity, elasticity e lelei tele e faia se matafaioi puipuia.Ma a e ofuina, aua e te fufusi tele foi e le mafai ona tatala tele, fufusi tele o le a aʻafia ai le tafe toto, matala tele ma e le mafai ona faia se puipuiga.
I le faaopoopo atu i le polo tele e tolu, tolu polo laiti, afai o loʻo e taʻavale poʻo le taʻavale taʻavale, i totonu o fusi seevae, e tatau ona faʻapipiʻi uma, o nisi tagata e lagona uma, lagona le gaioiga o tapuvae e le mafai ona fetuutuunai, o lea e itiiti ni nai laina, e le saʻo lea. , taʻavale faʻataʻavalevale mamanu sulugatiti maualuga o le faʻatapulaʻaina o lau tapuvae super faʻasologa o gaioiga, o lea e te le faigofie ai ona faʻafefe loʻu tapuvae.O uo talavou e pei o nisi o taʻaloga mataʻutia, e tatau ona tatou ofuina ni mea e puipuia ai faʻapolofesa, ina ia mafai ai ona puipuia lelei le tiga.Ma le mea mulimuli, ou te fia faamanatu atu ia te oe o le mea e puipuia ai e na o se vaega puipuia i taaloga, o lea e faaopoopo atu i le ofuina o ni mea e puipuia ai i le tauvaga taʻaloga, e tatau ona tatou taumafai e faʻatautaia le faʻagasologa faʻapitoa faʻapitoa ma tausisia tulafono a le le tauvaga.E le gata i lea, o le taimi lava e manuʻa ai i le tauvaga taʻaloga, muamua lava e taofi e faʻaauau pea le faʻamalositino, pe a mafai, faʻaoga aisa cubes mo aisa compress e faʻamalolo ai le tiga, ona tatau ai lea ona alu i le falemaʻi e suʻe se fomaʻi faʻapitoa mo le faʻaofuina o le mamafa.
Taimi meli: Tes-12-2022
