tala fou

O le tapulima o le vaega pito sili lea ona malosi o lo tatou tino, ma e maualuga le avanoa e maua ai le fula o le tapulima.Ina ia puipuia mai le faʻamaʻi poʻo le faʻavaveina o le toe faʻaleleia, o le faʻaogaina o tapulima o se tasi lea o auala aoga.O le tapulima lima ua avea ma se tasi o mea e manaʻomia mo tagata taʻaloga e ofuina i luga o latou tapulima.O le tapulima tapulima e le tatau ona faʻalavelave i le gaioiga masani o le lima i le tele e mafai ai, o lea afai e le manaʻomia, o le tele o tapulima tapulima e tatau ona faʻatagaina le gaioiga o tamatamailima e aunoa ma le faʻamalosia.

E lua ituaiga opuipui tapulima:tasi o le ituaiga solo, lea e leai se puipuiga i luga o le tapulima.O lona aoga autu o le solo lea o le afu ma teuteu, ma o le ofuina i luga o le lima e mafai ona taofia ai le tele o le afu i luga o le lima mai le tafe atu i le lima, lea e sili ona manino i le tenisi ma le badminton.O le isi o le tapulima e mafai ona faʻamalosia sooga.O le tapulima tapulima lea e faia i mea e sili ona elasiti.E mafai ona puipuia sooga mai le punou ma fesoasoani i sooga e toe foi i le tulaga masani.Ae peitaʻi, afai e leʻo manuʻa pe matua le tapulima, e le fautuaina e fai ni taʻaloga tomai, lea o le a aʻafia ai le fetuutuunai o sooga.

E tusa ai ma le mamanu U, o nisi e ofuina i luga o tapulima e pei o totini;O loʻo i ai foʻi se mamanu o se fusi faʻamau, e manaʻomia ona afifi i le tapulima pe a faʻaaogaina.O le mamanu mulimuli e sili atu ona o foliga uma ma le mamafa e mafai ona fetaui ma manaʻoga taʻitasi o tagata faʻaoga.O le tiga o tapulima o nisi o gasegase e na o le vae umi o le limamatua, o lea na aliali mai ai se puipui tapulima e aofia ai le mamanu o le limamatua.Afai e sili atu le ogaoga o le tulaga, e tatau ona faʻaleleia atili le tapulima ma tuʻuina atu le lagolago mautu, o lenei tapulima tapulima ma le uʻamea i totonu o le a aoga.Ae ui i lea, talu ai o le laina faʻamautu e tele ma e le taugofie le tau, e mafai ona e filifilia naʻo le fautuaga a le fomaʻi.