Lagolago tapuvae
O le tapuvae tapuvae o se faʻamaʻi mama tapuvae faʻapipiʻi faʻamaʻi, talafeagai mo tagata mamaʻi e masani ona sosolo tapuvae, manuʻa vae vae, ma tapuvae le mautu.E mafai ona faʻatapulaʻaina le agavale ma le taumatau o le tapuvae, puipuia faʻamaʻi e mafua mai i le feliuliuaʻi ma le feliuliuaʻi o le tapuvae, faʻaitiitia le mamafa i luga o le vaega manua o le tapuvae vae, faʻamalosi le tapuvae vae ma faʻaleleia le toe faʻaleleia o le manua vaivai.E le gata i lea, e mafai ona faʻaaogaina i seevae masani e aunoa ma le afaina o le savali savali.E masani ona tatou vaʻai i tagata matutua ma tagata taʻalo o loʻo faʻaogaina tapuvae tapuvae, ma o ituaiga uma o tagata gasegase e manaʻomia foʻi ni tapuvae tapuvae e tausia ai o latou sooga.E le gata tatou te manaʻomia ni tapuvae tapuvae e faʻamafanafana ai i le taumalulu, ae o le mea moni, i le afu o le taumafanafana, e masani ona tatou o atu i fafo ma totonu o le siosiomaga malulu, ma e manaʻomia foi se tapuvae talafeagai e faʻaitiitia ai le avega i luga o sooga.Faia mai mea tu'ufa'atasi, o nei fa'amau tapuvae neoprene e mānava ma fa'alelei, ma fa'apipi'i fusi e faigofie i luga ma tape.
Vaega
1. O le tapuvae tapuvae e faia i le neoprene, lea e manava ma sili ona faʻafefe.
2. O se mamanu tatala pito i tua, ma o le atoaga o se fausaga faʻapipiʻi saoloto, lea e matua faigofie lava e faʻapipiʻi ma aveese.
3. O le fusi faʻapipiʻi fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga e mafai ona faʻaogaina le auala faʻapipiʻi tapuni o le lipine, ma e mafai ona fetuunai le malosi faʻapipiʻi e tusa ai ma ou lava manaʻoga e faʻamautu ai le sooga tapuvae ma faʻaleleia le puipuiga o le mamafa o le tino.
4. O lenei oloa e mafai ona faʻasaʻo ma faʻapipiʻi le sooga tulivae e ala i le faʻaogaina o le tino, e aunoa ma le lagona o le fulafula, fetuutuunai ma le malamalama.
5. E aoga le faʻateleina o le faʻamautu o le sooga tapuvae, ina ia mafai ai ona faʻamalolo le tiga i le taimi o le faʻaogaina faʻapitoa, lea e aoga i le toe faʻaleleia o le ligament.
